冰沙、提取物、Joylent：喝酒是新的饮食方式

1. 冰沙，他们做得很好

又名冰沙。当他们的母亲把熏黑的香蕉、湿透的桃子、苍白的草莓和大量牛奶扔给他们时，他们的母亲就是这么叫他们的：瞧，小吃准备好了，充满活力和维生素。

今天，当我们都有点排外的时候，这种介于液体和固体之间的粥被称为，事实上，冰沙，这个词应该暗示一些丝滑和诱人的东西，让人愉快地啜饮。

事实上，尤其是在夏天，它是早餐、小吃或小吃的宜人解决方案。从这里到让他成为中午午餐的主角，就这样过去了。

如果你想屈服于诱惑（这是传统的恢复），不要像母亲一样选择新鲜成熟的水果：它会甜而美味，你也可以不加糖或更实用的蜂蜜，哪个融化得更好。

几滴柠檬汁使颜色保持活泼，但与牛奶发生冲突。然而，可以用杏仁奶（非常好）、酸奶或什么都不代替：纯水果冰沙，从最优质的水（比香蕉和鳄梨更好的西瓜和浆果）中选择，非常清爽和还是给人一种饱腹感。

因为整个水果，如果可能/欣赏留下果皮，富含纤维，可以填充，此外，还可以帮助肠道，不会受伤。

不要忘记咸味版本，从经典的番茄西班牙凉菜汤开始，然后加入辣椒、西葫芦、黄瓜、生菜、葱、姜、姜黄或其他香料、少许盐和少许油，丰富多样。

人口减少。没有其他方法可以说。现代（而且非常昂贵） 提取器 他们有些仓促地更换了旧的离心机。据说用这些设备制成的饮料富含维生素和盐，理论上离心机的剧烈机械作用会破坏这些维生素和盐。

就我个人而言，我的印象是，以高昂的成本销售小家电只不过是一个营销陷阱。虽然用它们制成的水果和蔬菜汁既美味又多彩，但它们缺乏上述纤维，因此，在我看来，它们只对我们有益。

确实，提取器分离并回收了压榨的果肉，然后将其用于其他制剂（例如，从汤到胡萝卜废料饼干），但问题是：为什么要丢弃然后重新进入饮食？

如果您想节省购买设备的费用，但又要花钱购买精美的现成果汁，那么现在无论是在素食餐厅还是在 Eataly，都可以轻松找到它们，新鲜装瓶，然后在低温和高温下处理压力。保质期大约为一个月。

可能只是优质饮料的结果是使它们成为整个排毒日的专属食物。

我用从米兰生食店 Mantra 购买的套件试了一下。从闹钟（橙子和姜）到晚安（杏仁提取物），我一整天都喝了 3 升果汁。只有那些。没有什么可咀嚼的，没有一块面包，一块饼干，甚至一个新鲜水果。

令人惊喜的是，我晚上不饿。不好的是，我的肚子 - 可以这么说 - 反抗所有这些液体。

也许，如果我拒绝了（有些人接受了为期 3 天的迷你治疗），情况就会恢复正常。相反，实验到此结束。

我学到了什么：果汁还不错，真的，味道很好，气味更好。但它们必须包含在正常的固体饮食中（至少对我而言）。

这是欧版的 大豆油 ，一种美国制造的产品，由于我不知道的原因（但我猜，与配方有关）在原始版本中无法在大洋彼岸销售。

它是一种粉末混合物，可以溶解在水中，其中包含普通人所需的一切：从碳水化合物到欧米茄 3 和 6，从维生素 A 到 K，从钙到锌，通过钼和硫（你总是感觉非常需要，嗯！），根据每天 2,000 卡路里的饮食要求服用。 5 种口味：巧克力、香草、香蕉、草莓、芒果。

我没有尝试过这个，但是我的男朋友，书呆子足以受到 Post 文章的影响（编辑团队在他的午休时间和晚餐时采用了 Joylent）并且喜欢购买其在线食品的想法来自荷兰制造商。

虽然，经过最初几天的热情（想想！我不用买东西了！打开炉子！把锅弄脏了！让洗碗机去！）下午4点，5点他已经吃过了2 盎司托斯卡纳奶酪、半个 Felino 意大利腊肠、4 片黑麦面包配黄油和凤尾鱼，用啤酒将其全部吞下。然后我问自己：你晚饭煮什么？

总之，八十年代重制的mashers，那些结合简方达承诺的减肥和能量的有氧运动，似乎只适合那些对食物没有足够兴趣的人。

从他那里他很便宜：每餐2欧元。正如《纽约客》在 2014 年所建议的那样，足以下令终结食物吗？

难听的句子由你决定（我要加两根弦）。